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Beginne deinen Tag oder schließe ihn ab, indem du dir ein paar Minuten Zeit nimmst , um über die Dinge nachzudenken, für die du dankbar bist.
Verwende das Tagebuch, um deine Gedanken und Gefühle festzuhalten. Die strukturierten Anleitungen helfen dir dabei, deine Dankbarkeit zu artikulieren.
Wiederhole diese einfache Übung täglich, um die positive Einstellung und das Wohlbefinden in deinem Leben zu fördern.
Unser Dankbarkeitstagebuch ist nicht nur ein einfaches Tagebuch, sondern auch ein mächtiges Werkzeug zur Förderung eines glücklichen und erfüllten Lebens.
